8月のからだ講座のお知らせ

イケコからだスタジオより8月の「動いてよくなるからだ講座」のお知らせです。

★8月は「股関節」をテーマに行います。

日時:8月17日(土~10:30~12:00

講座の流れ

■股関節のお話
 動きや働きについて
■股関節の動きチェック
 左右の違い、動きの違い、動きの様子をチェック
■股関節の体操
 股関節を様々な方向に小さく動かし、安定した動きができるよう調整する体操をします。
■赤ちゃんの動きの再体験
 赤ちゃんの動きを、私たち大人が再体験することは、習慣化された動きの癖を崩し、体の痛みや、歪みが始 まる前に戻ることになります。赤ちゃんの動きは私たちのからだを改善するのに有効です。

会場:イケコからだスタジオ
参加費:2,000円

詳しくは イケコからだスタジオまで

7月の骨盤講座の様子
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by ike-felden | 2013-08-09 12:38