カテゴリ:♪ひとりごと( 253 )

新国立で「opus]

新国立劇場の小ホールで
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by ike-felden | 2013-09-29 10:17 | ♪ひとりごと

そばの花

毎年咲くそばの花。

毎日見ていましたが、今日は何となくシャッターを押していました。

最近このあたりにも、狸がでます。

というかもともと狸がいたところに家がたくさん建ったんですね。

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by ike-felden | 2013-09-28 12:06 | ♪ひとりごと

昨日外から帰った猫の新之介の、からだを触ったら堅いところがあった。

よく見ると小さな傷。急いで獣医さんに行こうと思ってゲージに入れようとしたら、踏ん張ってすごい抵抗!!

お出かけ用のゲージに入らない。消毒などはいやがらないので取り合えず応急処置。ばい菌でも入ってひどくなったら大変。

今朝、寝起きでぼんやりしてる新之介をだっこして話しかけながら、ゲージにいれた。

行く途中、車の中でずっと「出して~出して~」と甘え泣きをしていました。

獣医さんによると、猫ちゃんはこういう怪我をするらしい。特に元気な男の子は。

見た目より深い傷で、2針縫いました。麻酔なしでした。

私・・・・・「先生~!麻酔しなくて痛くないですか~、暴れませんか~」
先生・・・「少しは痛いが、この子は大丈夫!」
私・・・・「?????」

新之介は、いやがらず、騒がずおとなしくしていました。痛そうで私は泣けてしまいました。

縫っているとき痛がって、押さえてる私をかむかと思いましたが、とてもおとなしく我慢していました。

獣医さんも「この子は人をかむ様な顔をしていないから、大丈夫。見ればわかる!」といってくれた。

新之介は人をかんだりするような顔をしていないんだ!

うれしい!!

003.gif016.gif人をかんだりしない顔でーす。
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少し雨が降ってる一昨年の11月、わんこの散歩をしていたら植え込みから急に出てきて、後をついてきた小さな子猫。どうしたの?と私がしゃがむとしがみついてきて、腕の中で寝てしまいました。

で・・・わんこ4匹猫一匹の我が家の家族の一員になりました~

みんなと仲良くなりたくて、いやがられても、いやがられても、仲良くなる努力をいっぱいしていました。

うちのわんこたちは根負けして、いやがるのを止めました。

近所の猫ちゃんわんちゃんにも受け入れられ、仲良しになってる新之介です。

見習うこと多いです。
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by ike-felden | 2013-09-27 17:17 | ♪ひとりごと

フェルデンクライスとエクササイズの違いをよく聞かれます。
私が体感してきたことから、少しだけお伝えしてみますね。

私はパントマイミストとして表現活動と、健康を目的としたエクササイズ指導者として活動をしています。エクササイズ作りや指導は表現活動と同様、天職だと感じています。

天職だと確信が持てる様になるまでは、失敗も間違いもありました。自身が稽古や練習のやり過ぎで身体をこわしました。フェルデンクライスと出会わなければ、身体の不調をかかえ思うような活動はできなくなっていたと思います。フェルデンクライスと出会ったのは、からだが厳しくなっていたころでした。

それまで稽古や仕事で一日6時間、7時間のレッスンは当たり前、徐々に身体のあちこちに痛みが出始めましたが、それを無視して同じパターンで日々を過ごしていました。今、思えば無謀な事をしていたものです。

身体に故障や痛みが出れば、その時々治療はしていましたが、痛みが収まればまた同じように動き、痛みが出れば治療に行くという繰り返しでした。そんなある日、走りだそうとした瞬間、なぜか転んでしまいました。それからしばらくして夜中に右足の付け根から足首に向かってズドーンと、激痛が走りました。その痛みは鈍痛となり長く続いていました。「私、このままだと動けなくなるのかもしれない」という不安が続くある日、日本で最初の「フェルデンクライス」養成コースのお知らせが、主宰者の方から送られてきました。

フェルデンクライス???「人類の進化、人間の赤ちゃんの成長過程・・・・、人間の神経構造に基づいて創られた"気づき"を高める・・・。人間が生涯を通じて学習し、向上していくための画期的なアプローチ・・人間の動きや行動の仕方、思考や感覚、学習の仕方との間の関係における我々の理解を著しく変えました。・・等々」なんだかよく分かりませんでしたが、パンフの赤ちゃんの写真を見て、「私にコレ必要かも」と思いました。直感でした。それが私のフェルデンクライスの始まりです。

トレーニング初日から、それまで経験したことのない動きの再学習が始まりました。
エクササイズや体操とは違う、新しいからだの体験。私の初めての気づきは「私は、何にも気づかない!」でした。

長い時間がかかっていて、まだ学びの最中ですが、フェルデンクライスは今まで私がやってきた仕事の質を良質にしてくれるすばらしいものでした。エクササイズや体操とは違い、自分を探索し深めるためのすばらしい学びの方法です。動きを通してまなぶ哲学だと感じています(あくまで、私の個人的な見解です)

多くの人に健康になってもらいたい、それを伝える私自身が豊かになる学びの方法がフェルデンクライスです。

フェルでデンクライスを求めてくる人は、多くはないです。多くはないですが必要とし探して求めてくる人はいます。フェルデンクライスを求めて来てくださる人には、フェルデンクライスを誠心誠意伝えたいです。

痛みや身体の不調の改善を求めて来る人にはエクササイズとその方たちにあった動きを提供しています。

フェルデンクライスとエクササイズや体操は、目的もアプローチの仕方も違います。私の中では、はっきり区別しています。

結果的にフェルデンクライスで痛みや、不調の改善が得られることは多いですが、フェルデンクライスの目的は、自身の動きを通して学び方を学ぶことなのです。

マザーテレサの「あなたに会った人が、あなたに会う前より元気で幸せになるようになさい」いう言葉を、私の活動のテーマにしています。

フェルデンクライスと体操の違いはレッスンを受けるみなさんに体感していただくしかないと思いますが、私の体験からきた見解は上記の通りです。

レッスンを体験して自分に必要なものを選んで楽しんでいただきたいです。

私を成長に導いてくれるのがフェルデンクライス、身体が動く楽しさを感じさせてくれるのがエクササイズと捉えて取り組んでいます。

どちらも私にとって大切なものです。
     
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by ike-felden | 2013-09-20 19:42 | ♪ひとりごと

ダイエットグッズ付き

昨日、本屋さんの中をうろうろした。読みたい本があったわけではないが、時々うろうろする。

ダイエットの本がいっぱーい。ほんとに、「わっ!わっ!」というくらい、たくさんあった。

グッズ付きの大きな本(っていうのか健康グッズに説明書がついてる箱?)。

スリッパ付きのもあった。

結構安い。

すごいな~何でもありだな~

箱から人が飛び出してレッスンしちゃうっていうのもそのうち出るかも・・・それはないか・・!?
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by ike-felden | 2013-09-12 10:00 | ♪ひとりごと

違和感と勘

違和感とか勘はだいたい当たってる!
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by ike-felden | 2013-09-11 16:30 | ♪ひとりごと

再生

とても長い時間がかかっているが、少しずつ私自身再生していると感じる今日この頃。

長い時間がかかっているわりには、少~しだが確実に楽になっている。

ずっと昔はがんがん動いていた!
ちょっと昔はやっと動いていた。
一時動くのが嫌になった。
嫌になってから、動けなくなった。

動き方が少しずつ変わって、ながーい時間がかかって、動くのが楽しくなってきた。

身体の痛みが消えたわけでない。
屈折した心が、まっすぐになったわけでもない。

痛みは痛みなりに。
屈折した心は屈折したなりに。
結構楽に動いてる。

一番やっかいなのは自分。
そのやっかいさも面白いと感じることが多くなった。
やっかいはやっかいだけどね。
やっかいだから面白い。

私のおもしろさは私が一番好きなんだわ。

だから大事にしてあげよっと!

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by ike-felden | 2013-09-07 11:05 | ♪ひとりごと

Yokoちゃんケーキ

Yokoちゃんケーキ

子供たちとチャンゴや創作をやっていたころの、生徒の一人Yokoちゃんが学校の帰りにスタジオに寄ってくれて・・・なんと、学校で作ったケーキをプレゼントしてくれた~。

Yokoちゃんは今パテシエの学校に通ってる。自分の夢に向かって毎日ケーキ作りに励んでいる。

レッスン中だったのでお話はできなかったけど、ケーキの入った箱を受付に置いて、ニッコリ笑ってケーキの箱を指さして、“食べてね”という仕草をしてかえっていった。きれいな女性になっているがやはり笑顔は子供の時のかわいい笑顔でした。

すごくうれしくて、もったいなくて食べられないと思ったけど・・・ケーキをじっくり眺めて、Yokoちゃんの顔を思い浮かべて、味わっていただきました~

うれしい美味さでした。

心がほんわか温かくなりました。

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by ike-felden | 2013-09-06 12:40 | ♪ひとりごと

言いふらしました~

ウクレレ習います。ウクレレやります・・・・とあっちこっちで言いふらしました。

俳優のKさんにまで宣言しました。

「覚えておきます。がんばって」と言われました~

さぁ~後には引けないけど弾くよ~
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by ike-felden | 2013-09-05 17:33 | ♪ひとりごと

刺激!de ウクレレ~

俳優さんにレッスンさせていただいてることは、私にとってすばらしい経験と刺激と喜びになっている。
やっぱり経験豊かなベテランの俳優さんたちの舞台に向かう姿勢には心打たれる。

一つの役に深く向き合う、その姿に、私も刺激を受けた~~・・・・で、ウクレレ習いまーす「!!
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by ike-felden | 2013-09-04 13:22 | ♪ひとりごと