9月 神楽坂クラス・下赤塚アクターズトレーニングジム・
ヒラソル銀座ダンススクール



今月のテーマ

「尻」=大臀筋
・・・バランスの良いお尻の筋肉を取り戻す・・・

大臀筋!この謙虚な臀部の筋肉がよりよく働かなければ、私達は歩く快適さを手に入れることも、座った姿勢を快適に保つことも自由に踊ることもできないのです。あなたの骨盤はあなたの身体の力の中心であり、あなたのお尻の筋肉はあなたの基本的な動きに大きな役割をはたしている、大きな筋肉の複合体の一部です。
背骨、腰、股関節の問題はお尻の筋肉の不均衡が60%の原因を占めていると言われています。フェルデンクライスの9月のレッスンはバランスの良いお尻の筋肉を取り戻すためのレッスンです。

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レッスン日時

神楽坂クラス

・9月14日(金)11:00~12:30

■レッスン料 3,000円(グループレッスン)入会金等無。
■定    員 8名
■申し込み::メール
*スタジオの入室は5分前よりお願いします。

■個人レッスン*グループレッスンと同日のみ 60分 8,000円
          グループレッスン日以外は80分1万円

■プライベートグループ60分 2人 8,000円(一人4,000円)
                   3人10,500円 (一人3,500円)
 *個人レッスンは完全予約制

■会場 神楽坂レンタルスペースパレット

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「Actors Training Gym」

■9月14日(金)15:00~16:30

Actors Training Gym」はプロの俳優さんや表現者を目指す方たちが、安心して自らの高みを目指してトレーニングできるところです。

演技者の専門クラス~初心者向けオープンクラスまであります。

申し込みは「Actors Training Gym」竹内さんへ


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ヒラソル銀座ダンススクールワークショップ

・9月30日(日)16:00~17:30

ヒラソル銀座ダンススクールはサルサ・サンバ・HIP HOP・ロックダンス・クラッシックバレエ・民族舞踊系・ハワイアンフラタヒチアンダンス・ベリーダンス・アラビアンダンス・トライバルベリーダンス・ラテンJAZZ・アフロブラジリアン等 民族舞踊系に強い!!! ありそうでなかったまったく新しいタイプのジャンル豊富なダンス教室です。 

銀座駅から徒歩5分 東銀座駅から徒歩2分 アクセスばっちり☆ お仕事帰りにひょっこり♪通いやすい場所です。

■申し込み ヒラソル銀座ダンススクール 酒井さん
地図
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by ike-felden | 2012-08-24 18:26