1月・オープンクラスのお知らせ

寒くなりましたね。寒がりの私に比べうちのわんちゃん達は元気に外で
飛び回っています。わんちゃん達のおかげで、朝のきりりとした空気の
気持ちよさを感じさせてもらっています。今年もさわやかなものをたくさん
感じていきたいです。どうぞよろしくお願いします。

１月のオープンクラスのお知らせです。
テーマは「お尻」
＊日　時：１月２３日（日）１１：３０～１３：００
＊会　場：スタジオシャイン　アクセス
＊参加費：３０００円

体の中で一番強い筋肉がお尻にあります。好きなだけ収縮させたり、
力強く使うとどうなるでしょう？お尻の筋肉の動きと骨盤、脚、腹、胸
の関係と歩行との関係を探索します。お尻の筋肉の動きに左右差を
感じるかも知れませんね。違いを感じることで得られる感覚の面白さや、
動きがクリアで自由になったときのダイナミックな感覚を体験していただ
けたらと思います。

特にダンサーの方には踊る事への自己イメージの広がりを感じて頂け
るのではないかと思います。

参加費　各日３,０００円　　
定 　員 　各日　８名

＊フェイスタオルをご用意いただき、動きやすい服装でご参加下さい。
＊マットはこちらで用意致します。
＊マットに敷くバスタオルをご用意頂いても結構です。

フェルデンクライスはエクササイズではありません。自己を探索するものです。
自分自身に興味のある方にとっては、自分への興味が尽きない面白～い動きの学習法です。
私たちは学校や家庭での教育の過程で、自分自身に意識を向け自分自身を尊重すると
いうことを学ぶ体験は少なかったのではないかと思います。フェルデンクライスのすばらしい
ところは自らの動きを通して自分自身を信頼していくことを、そして他人を尊重することを動きの
過程を通して体験し体感していくことにあると思います。

日本一のチンドンの親方が言ってました「理屈ばっかりいってねぇでチンドン叩いてみろ！
理屈じゃチンドン叩けねぇんだよ。叩けばチンドンが教えてくれるんだよ」って。いい言葉だなぁ～