6月オープンクラス

フェルデンクライス埼玉では火曜から日曜(第3土曜・日曜休み)の毎日フェルデンクライス「脳と動きのレッスン:グループレッスン」と「身体機能統合法:個人セッション(施術)」を行っています。

個人セッションは一日3名とさせて頂いています。6月7日まで定員になっていますので、8日以降の予約を受け付けています。グループレッスンは当日予約でも大丈夫です。→クラススケジュール

■6月スタジオシャインオープンクラス

日時 6月12日(日) 11:30~13:00
会場 スタジオシャイン

テーマ「肩の動きを楽に]
私たちは緊張すると肩を持ち上げストレスに反応します。また痛みが出ないと肩
が、緊張していることに気づかない事も多いのです。デスクワークや前屈みの作
業を長時間続けると肩は緊張し続け、痛みだけでなく苦痛が生じます。
このレッスンでは肩胛骨、腕、背中、胸の柔軟でスムーズな動きを取り戻す方法
を学びます。
参加費  3,000円  
定  員  10名
申し込み メール

*直接肌がマットに触れないよう各自フェイスタオルをご用意ください。
*動きやすい服装でご参加下さい。
*マットはこちらで用意致します(毎回除菌済みのもの)。
*マットに敷く,体にかけるなどでバスタオルをご用意頂いても結構です。

フェルデンクライスには二つの方法があります。
■個人への施術(身体機能統合法):プラクティショナーが手でクライアントの動きのシステムそのものにダイレクトに働きかけていきます。d0132878_1725881.jpg
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■グループレッスン(脳と体の動きのレッスン):指導者の声がけで小さな優しい動きをゆっくりソフトに繰り返し、脳のシステムにゆっくりアプロ-チしていきます。動きを通して身体に注意を向けることで、身体と脳は新しい機能的な動き方をみつけます。
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*オープンクラスはグループレッスンで行われます。
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by ike-felden | 2011-05-26 13:06