神楽坂オープンクラス

７月より神楽坂で月一回オープンクラスを始めますのでお知らせさせて頂きます。

【楽しさ感じてフェルデンクライス】ダンサー、パフォーマーのための入門クラス　

毎月第一金曜日の１１：１５～１２：４５（９０分）【フェルデンクライスグループレッスン：】を行うことになりました。自分の身体の感覚のすばらしさ、動きによる変化や様々な気づきを体験して頂けたらと思います。お近くの方（お近くでなくても・・）是非いらしてください。個人セッション（身体機能統合法：施術）は前もって連絡を頂ければグループレッスン前又は後に時間が取れることもあります。

フェルデンクライスメソッドは足、脚、股関節、骨盤、背骨、肋骨、胸骨、肩胛骨、肩、腕、目、口、舌、呼吸などの様々な各部分の動きや身体全体（骨格や筋肉）の動きの連携を詳細に体験することで神経系を通して脳を活性化し動きの質を高める動きの学習法です。

レッスンの主な目的は、動きの機能がどのように組織化されるか学ぶことです。フェルデンクライスでは無駄な（不必要な）力を使わず意図を行動に結びつける方法を学びます。

ダンサーやパフォーマーにとって動きの質が良くなるということは、感覚の質も良くなるということです。そのことは表現の質にも影響します。動きの質の向上は、表現や技術の質を向上させます。

■レッスン日程１２月までは【楽しさ感じてフェルデンクライス】入門クラスです。　
１２月以降は初心者クラスになると思います。
　
７月１日（金）１１：１５―１２：４５　（小さな動きで動くって？・・いろいろ動いて試してみましょう）
８月５日（金）１１：１５―１２：４５　（無駄な力を使わないって？・・無駄な力使ったら疲れます）
９月２日（金）１１：１５―１２：４５　（痛みが出る動きと、出ない動きって？・・それはあなたしか分からない）
１０月７日（金）１１：１５―１２：４５　（いつもの動きが痛みの原因？・・いつも痛かったらそうかも～）
１１月４日（金）１１：１５―１２：４５　（動きの質って何？・・動いてみなけりゃ分からない）
１２月２日（金）１１：１５―１２：４５　（自分は何をする人ぞ！・・それが一番知りたいことかも）

■レッスン料　３，０００円（グループレッスン）入会金などありません。
■申し込み：ﾒｰﾙ
小林まで
＊入室は１０分前からお願いします。
＊１１時前の入室はできませんのでよろしくお願いします。
■個人セッション（施術）７，０００円（初回８，０００円）

＊予約制（当日でも空いていればＯＫです）

■レッスン会場：【エコパオスタジオ】
TEL&FAX:０３－３２６８－４６７７
E-mail:studio@ecopao.com