イケコとわんことニャンコ

肩胛骨で空を飛ぶ！

私は小さい頃長屋に住んでいました。
長屋の周りに垣根があって、子供の頃はその垣根を高く感じていました。

夢でよく空を飛んでいました。

なぜか垣根を泳ぐ様に飛んでいました。

時々、下を人が歩いていて「飛んでるね～」って声をかけてくれました。
あっ！良し、もっと高く上がろう！そう思って一生懸命羽ばたかせるんですが、
やっぱり垣根の高さを泳いでいる。

そういえば脚は平泳ぎの脚でした。
あれは、飛んでいたのではなくて泳いでいたんだ～

今は飛べる気がする。
人の身体のイメージは自由だなもの～

肩胛骨もとっても自由になってる。

子供の頃は空想癖いっぱいで、夢も現実の区別がつかなかった。
いろんなところに飛んでいった。

物心ついて飛べなくなった。
でも身体は効く方だったので、鍛えたし強くなった。
で壊れた。
よく動く肩胛骨でしたが、自由なイメージはもってなかった。

今のほうが脳みそが自由だ。

肩胛骨で空を飛ぶよ～

鳥になるよ～

新国立劇場

新国立劇場の練習室に行くまでの間と帰りに出口につくまでの間にいろいろな方にとすれ違ったり、前を歩いてるのを見たり、立ち話をしてるのを見たりしてると・・・・この人バレリーナ、この人オペラ歌手、この人演奏家、この人役者さん、和物の方などなど・・・その人のやってることが身体でわかる。人の身体のおもしろさ感じる。

ブナの木の下で！

子供の頃の体験を作品にしたマイムの作品「ブナの木の下で」。
子供の頃の体験を再体験してるように感じていたが・・
昨日ひさしぶりに稽古したら、全く違うもののように感じる
・・・そのときそのとき感じ方が少しずつ変わる・・・・・少しだけどすごく違う・・・

もう以前の気持ちではないからね。私は自由になってるよ～

前よりやることがおもしろいし、楽しい。その世界の中で本気で遊んでる。

明後日、俳優のＫさんに作品みてもらおうかな～どうしようかな～

緊張するけど・・・見てもらおうかな～どうしようかな～

９月のからだ講座

イケコからだスタジオより９月の「動いてよくなるからだ講座」のお知らせです。

★９月は「猫背にならない動き方」をテーマに行います。

日時：９月２１日（土）１０：３０～１２：００

講座の流れ

■なぜ猫背になるの？
　猫背になるいくつかの原因についてお話します。
■猫背度チェック
　首、肩、背骨の位置や動きのチェックをします。
■猫背改善体操
　首、肩、背骨を楽な方向に小さく動かし、安定した動きができるよう調整する体操をします。
■赤ちゃんの動きの再体験
　赤ちゃんの動きを、私たち大人が再体験することは、習慣化された動きの癖を崩し、体の痛みや、歪みが始　まる前に戻ることになります。赤ちゃんの動きは私たちのからだを改善するのに有効です。

会場：イケコからだスタジオ
参加費：２，０００円

詳しくは　イケコからだスタジオまで

７月の骨盤講座の様子（８月も定員でした。写真取り忘れました～）

ゴーヤジュース

庭でとれたゴーヤのジュースです。結構美味しい。

８月のからだ講座のお知らせ

イケコからだスタジオより８月の「動いてよくなるからだ講座」のお知らせです。

★８月は「股関節」をテーマに行います。

日時：８月１７日（土～１０：３０～１２：００

講座の流れ

■股関節のお話
　動きや働きについて
■股関節の動きチェック
　左右の違い、動きの違い、動きの様子をチェック
■股関節の体操
　股関節を様々な方向に小さく動かし、安定した動きができるよう調整する体操をします。
■赤ちゃんの動きの再体験
　赤ちゃんの動きを、私たち大人が再体験することは、習慣化された動きの癖を崩し、体の痛みや、歪みが始　まる前に戻ることになります。赤ちゃんの動きは私たちのからだを改善するのに有効です。

会場：イケコからだスタジオ
参加費：２，０００円

詳しくは　イケコからだスタジオまで

７月の骨盤講座の様子

イヤリングの木

お友達が作ってくれたイヤリング。
バオバブの木にかけてたら・・・イヤリングの木になりました。